こんにちは！
天王町 西横浜 駅から徒歩５分 の美容室 FAMILIA (ファミリア)のRYOHEIです！
１０月になりだんだん肌寒くなってきましたね
FAMILIA(ファミリア)のスタッフ ネオ亮 （自称）
寒がりで「寒い寒い」と言いながらも薄着で出勤するという奇行な行動をとっています。
さて ネオ亮の話は置いといて
みなさん、シャンプーっていつしますか？
朝？ 夜？ 両方？ し、しない・・・？
人によって違うと思うのですが今回はシャンプーのタイミングについて触れていきたいと思います！
それではいきましょー！
・朝シャンプー
女性の方が多い朝シャンプー！
メリット
・寝癖がなくなりセットが上手くできる！
・良い香りがする！
・スッキリする！
やはり女性の方は良い香りがした方が良いですからね！
デメリット
・紫外線から髪の毛を守りにくくなる
・皮脂が落ちて乾燥しやすくなる
・半乾きなどで髪の毛にダメージ、クセが出やすくなる
これからの時期は乾燥もしやすくなります。シャンプー後のケアもしっかりしていきましょう！
・夜シャンプー
圧倒的に多い夜シャンプー 大多数の方は夜シャンプーが多いのではないでしょうか？
メリット
・スタイリング剤などがしっかり落ちてスッキリする
・地肌、毛穴が清潔に保たれる
・髪の毛も健康に保つことができる
・朝より時間がありしっかり乾かせる
デメリット
・雑に洗うと翌日の朝には臭いがする
・翌朝 寝癖がついている
・半乾きだと地肌、髪の毛が痛む
朝より時間がありシャンプーもドライヤーもしっかりできます！
またPM10:00~AM2:00に成長ホルモンが最も活発になるため地肌、毛穴が清潔に保たれていると髪の毛を健康に保つことができます！
まとめ
健康な地肌、髪の毛を目指すなら 夜シャンプー がオススメ！
ただしシャンプーした後に しっかりと乾かす という事を忘れないように！
朝シャンプー派の方は手間はかかりますが夜シャンプーをしっかりして朝は軽く洗うというのがベストかもしれません
夜同様、しっかりと乾かす ことが大事なのと頭皮 ＋ 髪の毛が乾燥しないように 頭皮用の化粧水やアウトバスを朝つける事をオススメします！
朝シャンプー派の方は少しだけ早起きして身体も髪の毛も良い状態でお出かけしてみましょう♪
次回は 「正しいシャンプーの仕方」を書いていきたいと思っています！
お楽しみに
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